Wat is de beste manier om naar het toilet te gaan? 

Wanneer er problemen zijn bij het plassen of ontlasten kan het helpen om uw toilethouding aan te passen. Hieronder ziet u de juiste houdingen om te plassen of te ontlasten. 

1. Juiste toilethouding om te ontlasten

Beide voeten op de grond (gebruik bij verhoogd toilet een voetenbankje ter ondersteuning). Rug iets bol en onderkleding goed naar beneden. Bekkenbodemspieren ontspannen, lichte druk vanuit de buik helpt de zwaartekracht.

2. Juiste toilethouding om te plassen

Beide voeten op de grond (gebruik bij verhoogd toilet een voetenbankje ter ondersteuning). Goed rechtop (rug niet bol) met de handen op de bovenbenen. Bekkenbodemspieren ontspannen en niet mee persen.

juiste toilethouding ontlasting

       1                         2

Mediq CombiCare maakt gebruik van cookies.

Om de website van Mediq CombiCare goed te laten werken en u de beste online ervaring te bieden, gebruiken we analytische en functionele cookies.